منتصف الليل ربيان مشوي مع أرز
قارورة ماء
موزةعلبة روب
المراعي قليل الدسم
الإفطارعلبة روب بالفواكة
ماقبل الغداءموزتينالغداءربع دجاجة مدفونة مع رز من
ريدان
العشاء- كوب من عنب
الربيع الخالي من السكر
- حبة جريب فروت
============
الغداء 700 مل من عصير العنب الخالي من السكر
صورة الربيان من flickr
2 التعليقات:
وجبات ولا أحلى !
جيد جدا أنك تأكل الموز قبل الغذاء، فهذا هو الواجب،
كما أن عشائك خفيف، هذا صحي أيضا،
ما لم أفهمه هو أكلة منتصف الليل ؟ ما الفرق بين العشاء و منتصف الليل :)
اهلا اخوي ..
انا اكل موز عشان بطني مو لاني أحبه :D
وجبتي صحية ؟؟!
والله شي جميل !
القهر ان هاليومين بس صحية ..
لاني صرت مريض !
لو ترجع للأيام الماضية تشوف بلاوي ..!
بالنسبة لمنتصف الليل .. بس عشان اوضح انها في اليوم الجديد :D
شاكر لك المرور اللطيف .. :Rose:
إرسال تعليق