بداية اليوم
- فطيرة جبنة
- ساندوتش شيش طاووق
- ساندوتش كباب دجاج
- 600 ملل من الماء
الغداء
- - ربع دجاج مضغوط مع الرز
- - كوبين من الماء العشاء
- - همبرجر لحم
- - ساندوتشان جمبري مقلي - جامبو
- - عصير خربز
=========
الفطور
- - صمولة بيض مسلوق
- - عصير موز بالحليب
- - تشيبس تسالي
العشاء
- - سيخين من الكباب الإيراني مع الرز
- - ساندوتش سمك هامور
- - سلطة خضار
- - قارورة مياه
- - كأس من حبات الرمّان
3 أسابيع بدون بدون أي مشروب غازي !!!
0 التعليقات:
إرسال تعليق